Er du træt af at svede i fitness centeret uden længere at se synlige resultater? Får du ikke trænet alt det, du selv mener, at du bør, fordi din krop er længe om at restituere? Og er du blevet ked af de mange rutinemæssige gentagelser på maskinerne? Så er det måske på tide enten at udskifte din nuværende motionsform – eller blot supplere den – med en ny, som kan give dig den smidighed og balance, du ikke får ...

Yoga er en fantastisk form for bevægelse, som ikke kun fokuserer på enkelte dele af kroppen, men på hele mennesket. Når man dyrker yoga lærer man således, at arbejde med krop og sind på samme tid og det kan være meget givende for ethvert menneske, at lære sig selv og sin krop bedre at kende igennem yogaen. Et rum til fordybelse Vi lever i en tid, hvor livet i overhalingsbanen er normen, og hvor flere og flere bukker under for sygdomme ...